Guarnizioni navy e altri operatori di forze speciali estremamente addestrati comprendono tutte una verità semplice e fondamentale – devi respirare per vivere. Ciò sembra evidente, tuttavia, la respirazione è immensamente cruciale per essere in grado di fare ad un alto livello in situazioni stressanti. Comunque anche se non ti aspetti mai di essere al fuoco, puoi imparare il metodo di tenuta di respirare con questo aiuto visivo.
Per non credere a quella scatola che respira, allo stesso modo intesa come la tecnica di respirazione a quattro quadrati, è una specie di sciocchezze di nuova età, recente studio di ricerca ha scoperto le basi neurologiche per la sensazione di calma che può venire su qualcuno che prende un respiro lento, profondo, persino respiri . Tuttavia nel caldo del momento, ricordando di quadrare il respiro può essere un po ‘difficile. [Lim Han Yang] ha preso una decisione che un cue visivo portatile potrebbe aiutare, quindi ha messo un Attintiny85, un LED, così come una batteria a cella a moneta su un piccolo PCB circolare e lampo una cupola traslucidata di base fuori da PLA. Il LED BLU ha un aspetto lenitivo dietro il diffusore mentre va con un ciclo di 16 secondi, si aggirava nella luminosità per quattro secondi, tenendo costante per quattro, quindi oscuramento e infine rimanere buio. Il concetto è di respirare sincronizzare con la luce per ottenere sollievo dallo stress.
Non sono ancora pubblicati dati di sviluppo, tuttavia speriamo di vederli presto – possiamo credere a poche persone questo beneficerebbe molto. Nel frattempo, se stai ancora cercando di trovare quella nuova esperienza di respirazione in età, puoi sempre respirare con i fiori psichedelici.
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